Otsustasin vaatluse alla võtta viimase aja suhteliselt aktuaalse teema. Nimelt, kui natuke aega tagasi oli naisideaaliks peenikesed pika modelli kehaga naised, siis nüüd viimastel aastatel on üha enam populaarsust kogunud nn
fit naise keha- ehk siis naised, kes on end jõusaalis lihastesse treeninud. Olgem ausad, iga naine unistab ilusast kehast. Endale
fit-i keha treenimises pole midagi negatiivset, kuid sellega võib sageli kaasneda kahjuks ka tervise halvenemine. Inimesi on erinevaid- ühed treenivad end lihastesse süües ravapõletajaid, toidulisandeid või valgupulbreid, teised teevad seda aga ausat teed pidi. Kiitus nendele tublidele sportlastele, kes suudavad enda keha ilusaks voolida süües tervislikku toitu, olles pidevas liikumises ning tehes mõistlikul hulgal trenni. See on küll aeganõudvam, kuid tasub end pikas perspektiivis palju rohkem ära. Kuid tegelikult teevad minule muret just need inimesed, kes pumpavad enda lihased suureks enamjaolt pulbrite abil. Just selliseid inimesi näeme me fitness ajakirjade kaantel suure suuga rääkimas tervislikust toidust. Minu arust, on selline kahene tegevus ebaaus inimeste vastu, kes seda ajakirja kadestusega vaatavad, loevad ning sealt saadud info ka kõrva taha panevad. Kõik need inimesed, kes säärasest kehast unistavad, võtavad endale kinnisideeks selline keha ka saavutada ja seda võimalikult kiiresti. Kuid selline teguviis võib lõppkokkuvõttes hoopis kurnavalt ja tervist laastavalt mõjuda. Inimesed on järsult ülimalt motiveeritud, et parandada oma välimust ja muuta kehakaalu, kuid niiviisi võib tervis sootuks ununeda. Sellest järgmine etapp võib olla olukord, kus keha ei muutugi tahetud kiirusel fitness ajakirja kaane vääriliseks. Inimese keha võib muutuda talle vastumeelseks ning üsna tõenäoliselt tulenevad sellest ka söömishäired.
On oluline, et inimesed saavad aru, et pilt fitness ajakirja kaanel olevast naisest, ei pruugi tegelikult tõene olla. Väga paljud pildid on photoshoppitud ning sportlased võivad olla nädalaid enne pildistamist oma toidukordi piiranud, et panna pildile kõik see mida inimesed näha tahavad. Ma olen kahe käega poolt treenimisele ja enda keha tugevamaks ning ilusamaks muutmisele. Samas loodan siiralt, et inimesed on piisavalt teadlikud, et langetada oma tervise jaoks kõige õigemad otsused.
No comments:
Post a Comment