Mina leidsin ühe täiesti absurdse artikli, kus lahatakse kümmet kõige populaarsemat kõhnumisviisi. Lugesin ja imestasin, et kas tõesti inimesed harrastavad selliseid äärmuslikke dieete. Mina ise olen alati olnud inimene, kes teeb sporti ja üritab samal ajal ka tervislikult toituda. Loomulikult võib vahel endale ka rämpstoitu lubada, ühest Mcdonaldsi eine söömisest ei juhtu midagi, kui järgmine päev jälle trenni teha. Minu ümber on väga palju inimesi, kes oskavad ainult vinguda, et tahaks alla võtta, kuid ise ei tee selle jaoks midagi. Vinguda on loomulikult lihtne, aga sammud trenni poole seada nende jaoks ületamatu. Kuna olen ise alati olnud arvamusel, et kui teed trenni, söö mida tahad, siis on need dieedid minu jaoks täiesti ebanormaalsed. Mille jaoks on inimesel vaja kasutada artiklis mainitud äärmuslikke vahendeid nagu kõhulahtistid või beebitoit? Veidraid kõhnumisviise uurinud veebilehe UKMedix.com esindaja Sarah Bailey sõnas artiklis, et nende jaoks oli kõige murettekitavam asjaolu, et naised kasutavad kõhulahtisteid või söövad teadlikult asju, mis neid oksele ajaks.
«See pole kindlasti tervislik ja tervisega mängimine kaalukaotuse eesmärgil on väga ohtlik. Meie soovitus naistele oleks taolisi ekstreemsusi vältida. Tervis on kõige tähtsam ja tervislik menüü koos treeninguga oleks parim moodus kaalulangetamiseks,» ütles Bailey
Lugesin seda artiklit suurte silmadega ning mõtlesin- kuidas saab selle artikli pealkiri olla kümme KÕIGE populaarsemat kõhnumisviisi. Kas tõesti on meie seas nii palju inimesi, kes lähevadki kõhulahtistite kasutamise teed meelsamini? Ei ole ju ületamatu pakkida trenni kott, kutsuda sõber kaasa ja teha tund aega jõusaalis trenni. Kindlasti on palju neid inimesi, kes tooksid mulle vastu argumendiks nt aja puuduse. Loomulikult on lihtsam süüa beebitoitu või üldse mitte süüa, selle asemel et trenni teha. Mina isiklikult arvan, et aeg ei ole mingi vabandus, inimesed võiksid prioriteedid paika panna ja mõelda mis nende organismile kõige kasulikum ja parem on. Ning ma tean omast kogemusest, et kui end kokku võtta ja tunnike trenni jaoks leida, siis meie organism ei ole tänamatu, vastupidi, ta tänab sind mõnusa enesetundega.
Mind teeb murelikuks see, et meedia on täis artikleid erinevatest dieetidest, sealhulgas ka äärmuslikest. Inimesed on sotsiaalmeedia ohvrid ja seal see kõik algabki. Lihtne on kodus istudes ja oma mitte-nii-kõhna kõhtu vaadates googlesse kirjutada märksõna dieet ja siis kõike kirjutatut arvesse võtta ning ka katsetada. Õnneks on nii, et üldiselt inimesed, kes ei suuda end isegi tunniks ajaks trenni vedada ja ainult dieetide peale loodavad, ei suuda ka nendest dieetidest kinni pidada ja on lõpuks ikkagi samas kohas tagasi.
Artikli leiate siit:http://www.naine24.ee/2097188/kohulahtistid-kapsasupidieet-ja-beebitoit-ehk-moodsaid-kohnumisviise
Punktid 1, 7 ja 10 on päris uskumatud :D Ma olen sinuga täiesti nōus, et pigem toituda tervislikult ja piiranguid endale mitte peale panna.Söö seda mida sa tunned, et tahad aga ära unusta ka trenni teha.
ReplyDeleteInimestele, kes tahavad kõhnaks saada või oma vormi parandada, tuleb võimalikult selgeks teha, et kõige olulisem selle juures on toitumine, tahad või ei taha aga kui toitumist ei muudeta siis ei muutu ka keha. Toitudes tasakaalustatult ja palju liikudes, milleks on väga mitmeid erinevaid võimalusi, langeb kaal ning ei tõuse tagasi ka nii kiirelt. Dieetide ja näljutamisega saab kaalu alla vaid mõneks lühiperioodiks, mille möödudes kaal kiirelt tõuseb tagasi. Süüa võib loomulikult kõike aga mitte kogu aeg samu asju ja suurtes kogustes.
ReplyDeleteThis comment has been removed by the author.
ReplyDeleteLugesin artikli läbi ja ei tea, kas nutta või naerda inimeste naiivsuse üle. Need niiöelda "kõhnumisviisid" võivad viia selleni, et dieeti järgitakse äkki 1-2 nädalat ja pärast seda võib juhtuda, et hakatakse seda kõike tasa sööma, mis söömata nende nädalate jooksul jäi, see võib omakorda selleni viia, et kaal hakkab hoopis tõusma, mitte langema,
ReplyDeleteKõik peab olema tasakaalus. Olen nõus sellega, et kui teed trenni regulaarselt, siis võib ka süüa kõike. Kõike, mida lugeda, ei tasu uskuda, kui ise milleski kindel pole, tuleb targema poole pöörduda.